Thứ Ba, 23 tháng 11, 2010

# Nhu+~ng Lo+`i Tie^n Tri Cu?a Baba Vanga

# Những Lời Tiên Tri Của Baba Vanga Nov 23, '10 2:40 AM
for everyone
# Những Lời Tiên Tri Của Baba Vanga

Đêm mùa đông tháng 1/1941, bóng tối bao phủ làng Rupite hẻo lánh ở vùng biên giới Bulgary bỗng chốc bị xé toang bởi sự xuất hiện của một người lạ mặt có ánh sáng mờ ảo vây quanh. Bóng ma đi thẳng tới ngôi nhà của cô gái mù Vanga và nói như ra lệnh: "Thế giới đang đứng trước nguy cơ hủy diệt. Con phải mách bảo nhân loại cần làm gì".
 
 
 Kể từ đó Vanga (Vangelia Pandeva Dimitrova) chính thức bắt đầu sự nghiệp "cứu nhân độ thế" bằng những lời tiên tri huyền thoại.
 
 Nữ tiên tri Vanga đã từng có những lời tiên đoán về thảm hoạ toàn cầu hay số phận của các nguyên thủ. Cả cuộc đời bà đã quá mệt mỏi bởi việc chứng kiến hàng loạt thảm hoạ, tham vọng, tranh chấp quyền lực...
 
 Theo lời của Vanga, trong tương lai không xa sẽ xảy ra các vụ mưu sát 4 nhà lãnh đạo chính phủ. Những cuộc xung đột ở Indostan (phần đất ở Nam Á bao gồm Ấn Độ, Afghanistan, Pakistan, Trung Quốc, Tây Tạng) sẽ là một trong những nguyên nhân chính mở màn cho cuộc chiến tranh thế giới thứ 3.
 
 Năm 2010 - Năm bắt đầu cuộc chiến tranh thế giới thứ 3. Cuộc chiến tranh này sẽ bắt đầu vào tháng 11/2010 và kết thúc vào tháng 10/2014. Ban đầu, cuộc chiến tranh diễn ra bình thường, tiếp đó sẽ xuất hiện hàng loạt vũ khí hạt nhân và cuối cùng là vũ khí hóa học.
 
 Năm 2011 - Không một loài động vật, thực vật nào ở Bắc bán cầu có thể sống được do kết quả của quá trình lắng cặn chất phóng xạ. Tiếp đó, những người Hồi giáo (người theo Đạo Hồi) sẽ bắt đầu một cuộc chiến tranh hóa học chống lại người Châu Âu.
 
 Năm 2014 - Phần lớn loài người sẽ bị mắc chứng bệnh mưng mủ, ung thư da và các loại bệnh khác về da do hậu quả cuộc chiến tranh hóa học.
 
 Năm 2016 - Châu Âu gần như không có người sinh sống.
 
 Năm 2018 - Trung Quốc sẽ trở thành cường quốc thế giới mới. Những nước phát triển sẽ trở thành kẻ bóc lột các nước khác từ việc khai thác các nguồn tài nguyên khoáng sản.
 
 Năm 2023 - Quỹ đạo Trái đất thay đổi.
 
 Năm 2025 - Xuất hiện một bộ phận nhỏ người di cư đến Châu Âu.
 
 Năm 2028 - Loài người sẽ tạo ra một nguồn năng lượng mới, kiểm soát được các phản ứng nhiệt hạch và nạn đói dần dần được khắc phục. Cũng trong thời gian này, con tàu vũ trụ có người lái lần đầu tiên sẽ đổ bộ lên sao Kim.
 
 Năm 2033 - Băng ở các vùng cực sẽ tan chảy. Mực nước ở Thái Bình Dương sẽ dâng cao.
 
 Năm 2043 - Nền kinh tế thế giới phát triển rất phồn thịnh. Người Hồi giáo sẽ cai trị toàn bộ lãnh thổ Châu Âu.
 
 Năm 2046 - Bất kỳ cơ quan nào trong cơ thể người điều có thể được tiến hành cấy ghép. Việc thay thế các cơ quan trong cơ thể sẽ trở thành một trong những phương pháp chữa bệnh hữu hiệu nhất.
 
 Năm 2066 - Trong lúc tấn công thành Roma của người hồi giáo, Mỹ sẽ lợi dụng một loại hình vũ khí mới - vũ khí thời tiết. Trong thời gian này, trời trở lạnh đột ngột.
 
 Năm 2076 - Xã hội không giai cấp hay còn gọi là Chủ nghĩa Cộng sản hình thành.
 
 Năm 2084 - Loài người Sẽ khôi phục lại thiên nhiên.
 
 Năm 2088 - Xuất hiện một căn bệnh lạ "lão hóa chỉ trong vài giây!!!".
 
 Năm 2097 - Căn bệnh lão hóa khủng khiếp này sẽ lan tràn trên toàn cầu.
 
 Năm 2100 - Loài người sẽ tạo ra những mặt trời nhân tạo chiếu sáng phần tối của quả đất.
 
 Năm 2111 - Con người sẽ trở nên kiệt sức.
 
 Năm 2125 - Tại Hung-ga-ri, người ta sẽ nhận được những tín hiệu lạ từ vũ trụ. Cùng thời gian này, loài người lại một lần nữa tưởng nhớ về nữ tiên tri Vanga.
 
 Năm 2130 - Nhiều vùng đất sẽ bị ngập trong nước.
 
 Năm 2164 - Con người sẽ biến thành một loài động vật kinh dị (nửa người, nửa thú).
 
 Năm 2167 - Xuất hiện tôn giáo mới.
 
 Năm 2170 - Xảy ra một đợt hạn hán kéo dài trên Trái đất.
 
 Năm 2187 - Hai miệng núi lửa lớn nhất thế giới sẽ ngừng quá trình phun trào nham thạch.
 
 Năm 2195 - Những quốc gia dọc bờ biển sẽ trở nên khá giả cả về năng lượng lẫn lương thực.
 
 Năm 2196 - Người Châu Á và Châu Âu sẽ sinh sống trà trộn nhau.
 
 Năm 2201 - Quá trình phản ứng nhiệt hạch trên Mặt trời sẽ chấm dứt và bắt đầu thời kỳ nguội lạnh.
 
 Năm 2221 - Trong quá trình tìm kiếm sự sống ngoài Trái đất, loài người sẽ có cuộc chạm trán rùng rợn.
 
 Năm 2256 - Tàu vũ trụ mang một căn bệnh khủng khiếp về Trái đất.
 
 Năm 2262 - Quỹ đạo của các hành tinh dần bị thay đổi. Cũng thời gian này, sao Chổi sẽ đe dọa đến sự sống còn của sao Hỏa.
 
 Năm 2271 - Các hằng số vật lý lại một lần nữa bị thay đổi.
 
 Năm 2273 - Xảy ra sự xáo trộn giữa các chủng tộc da màu: da vàng, da trắng và da đen. Tiếp đó sẽ xuất hiện các chủng tộc mới.
 
 Năm 2279 - Loài người sẽ lấy năng lượng từ khoảng chân không hoặc từ những lỗ đen.
 
 Năm 2288 - Xuất hiện những cuộc va chạm với người ngoài hành tinh.
 
 Năm 2291 - Mặt trời trở nên nguội lạnh và sau đó lại bùng cháy trở lại.
 
 Năm 2296 - Mặt trời hoạt động mạnh hơn, lực hút vũ trụ bị thay đổi làm cho các trạm vũ trụ và vệ tinh rơi vào tình trạng hỗn loạn, mất phương hướng.
 
 Năm 2299 - Tại Pháp xuất hiện một Đảng mới chống lại người theo Đạo hồi.
 
 Năm 2302 - Phát hiện quy luật và bí mật mới của vũ trụ.
 
 Năm 2304 - Khám phá bí mật Mặt trăng
 
 Năm 2341 - Xuất hiện một thiên thể vô cùng nguy hiểm tiến gần Trái đất.
 
 Năm 2354 - Một trong những mặt trời nhân tạo bị hỏng, kết quả dẫn tới đợt hạn hán kéo dài.
 
 Năm 2371 - Xẩy ra nạn đói lớn.
 
 Năm 2378 - Các bộ tộc mới nhanh chóng được hình thành.
 
 Năm 2480 - Hai mặt trời nhân tạo va vào nhau, Trái đất bị rơi vào tình trạng hỗn loạn.
 
 Năm 3005 - Xuất hiện các "cuộc chiến" mới trên sao Hỏa, quỹ đạo của các hành tinh bị rối loạn.
 
 Năm 3010 - Sao chổi sẽ va vào Mặt trăng, quanh Trái đất lúc này xuất hiện một vành đai toàn đá và bụi.
 
 Năm 3797 - Đây là thời kỳ kết thúc sự sống trên Trái đất. Thời gian này cũng là cơ sở để loài người bắt đầu cuộc sống mới trên một "hệ Mặt trời" khác.
 
 Dẫn chứng 1 số điều
 Những dự báo phi thường của nữ tiên tri mù
 
 Năm 1980, Vanga - một phụ nữ mù Bungary đã tiên đoán khoảng năm 2000, tàu ngầm nguyên tử Kursk sẽ ngập chìm trong nước. Bà cũng từng có linh cảm về vụ tấn công khủng bố ngày 11/9/2001 ở Mỹ.
 
 Một trong những tiên đoán gây sốc nhất là vào năm 1980, khi bà Vanga nói rằng: "Vào thời điểm chuyển giao thế kỷ, khoảng tháng 8/1999 hoặc 2000, Kursk sẽ ngập chìm trong nước và cả thế giới sẽ rơi lệ vì điều đó".
 
 20 năm sau lời tiên đoán đã ứng nghiệm một cách kinh hoàng. Vào đúng tháng 8/1999, một tàu ngầm nguyên tử của Nga được đặt tên theo thành phố Kursk đã gặp một tai nạn khủng khiếp và chìm đắm dưới đại dương.
 
 Khả năng phi thường sau tai nạn
 
 Vanga (Vangelia) Pandeva sinh ngày 31/1/1911 và mất ngày 11/8/1996. Bà sống tại thành phố Petrich, Bungary và khi chết, được an táng tại sân nhà thờ Saint Petca vùng Rupite.
 
 Năm 12 tuổi Vanga đã bị một cơn lốc cuốn đi và sau đó người ta tìm thấy bà còn sống sót dưới lớp đất, đá, mắt dính đầy cát.
 
 Sau đó những ngày còn lại trong cuộc đời của Vanga chỉ là màn đêm. Vanga bắt đầu có khả năng tiên đoán từ năm 16 tuổi khi bà giúp cha mình tìm lại được con cừu bị đánh cắp.
 
 Bà có thể miêu tả một cách tỉ mỉ, chính xác nơi con vật bị bọn trộm cất giấu. Khả năng tiên đoán phi thường của bà càng thể hiện rõ sau tuổi 30.
 
 Đã có rất nhiều chính khách từng viếng thăm Vanga. Có lần Adolf Hitler đã đến gặp bà, sau đó người ta thấy ông ta ra về với vẻ mặt rất rầu rĩ.
 
 Lời tiên đoán và sự thật kinh hoàng
 
 "Đáng sợ! Đáng sợ! Những anh em sinh đôi của Mỹ sẽ ngã xuống sau khi bị những con chim sắt tấn công. Những con sói sẽ gầm rú trong lùm cây và máu của những người vô tội sẽ chảy" (1989).
 
 Và điều đó đã xảy ra như dự đoán. Tòa Tháp đôi của Trung tâm Thương mại Thế giới (New York) đã đổ sập bởi vụ tấn công khủng bố ngày 11/9/2001.
 
 Tháp đôi cũng có nghĩa khác là "sinh đôi" (Twins) hay còn gọi là anh em. Những kẻ khủng bố đã khống chế toàn bộ hành khách trên máy bay - "những con chim sắt" - và lao vào tòa tháp.
 
 Lùm cây trong tiếng Anh có nghĩa là "bush" nên ở đây có thể cũng ám chỉ đến tên của vị Tổng thống đương nhiệm của G. Bush.
 
 "Vô số thiên tai và thảm họa sẽ xảy ra với loài người. Tâm lý con người sẽ bị thay đổi và họ sẽ bị chia rẽ bởi chính niềm tin của họ…".
 
 Lời tiên đoán đó có vẻ cũng đã ứng nghiệm. Những thời điểm tồi tệ theo tiên đoán đã đến. Một điều gì đó đang xảy ra ảnh hưởng mạnh mẽ đến tâm lý chung của chúng ta khi thảm họa sóng thần cuối năm 2004 cướp đi hàng chục nghìn sinh mạng.
 
 Giờ đây chúng ta đang phải chứng kiến hàng loạt các cuộc tấn công khủng bố, xung đột sắc tộc đẫm máu.
 
 "Chúng ta đang chứng kiến những sự kiện trọng đại đáng mừng. Hai nhà lãnh đạo vĩ đại đã bắt tay". Hai nhà lãnh đạo ở đây đã được ám chỉ là Gorbachev và Reagan. Thế nhưng chúng ta vẫn còn phải đợi khá lâu mới đến Tám Một, khi đó hòa bình trên trái đất mới được xác lập" (tháng 1/1988).
 
 Nếu lời tiên đoán đó ứng nghiệm thì phải chăng Tám Một ở đây được ám chỉ việc Nga gia nhập nhóm G7 và bây giờ là nhóm G8, khi 8 là 1 rất có thể những bước tiếp theo là những nỗ lực cho hòa bình trên thế giới.
 
 "Mọi thứ sẽ tan chảy như đá trước ánh hào quang của Vladimir. Nga không chỉ sống sót mà còn chi phối thế giới".
 
 Điều này dường như cũng đang ứng nghiệm với một nước Nga đang trỗi dậy dưới thời của Tổng thống Vladimir Putin.

Re: [DDCL] # The^' Chie^'n Thu+ 3 Bu`ng No^? Na(m 2010 - Nha` Tie^n Tri Baba ...

Qúy vị có thể vào Google search "Vanga Predictions 2010" sẽ thấy nói nhiều
về thế chiến thứ 3, xảy ra từ tháng 11 năm 2010 cho đến tháng 10 năm 2014.
 
Công nhận bà Baba Vanga đoán hay thiệt, chỉ còn 7 ngày nữa là hết tháng 11, độc đáo thiệt.
 
In a message dated 11/23/2010 4:53:16 A.M. Eastern Standard Time, mylinhng@aol.com writes:
 

# The^' Chie^'n Thu+ 3 Bu`ng No^? Na(m 2010 - Nha` Tie^n Tri Baba Vanga
 
Qúy vị có thể vào Wikipedia: 
Pravda, Vanga predicted break out of Third World War in 2010
 
Chiến tranh đã nổ ra giữa Nam Hàn và Bắc Hàn.

__._,_.___
Recent Activity:
"DUNG NGHE NHUNG GI CONG SAN NOI, HAY NHIN KY NHUNG GI CONG SAN LAM"
++++++++++++++++++++++++
Chu Truong & Noi Quy Dien Dan:
+ Pho bien tin tuc, thoi su, binh luan ... trao doi y kien va tat ca nhung su kien lien quan den quoc gia va dong bao VietNam trong va ngoai nuoc.
+ Tranh luan tu do, dan chu, tren tinh than hieu biet va ton trong lan nhau.
+ Khong chap nhan bai post nhieu lan voi cung mot noi dung or(spam mail).
+ Khong chap nhan bai post co noi dung thieu van hoa nhu tuc tiu, ma luy, si nhuc, hay mang tinh boi xau doi tu ca nhan cua cac thanh vien khac. Tru khi nhan vat do la "public people" hay lanh tu .v.v.v.
+ Khong chap nhan bai post loi dung phuong tien dien dan de quang cao thuong mai(quang cao nhieu lan) voi cung mot noi dung san pham.
+ Hanh vi co tinh spam mail se bi "BAN" ngay lap tuc.
** Y kien va noi dung phat bieu cua thanh vien trong dien dan khong phai la lap truong chinh kien cua dien dan.
++++++++++++++++++++++++

.

__,_._,___

# The^' Chie^'n Thu+ 3 Bu`ng No^? Na(m 2010 - Nha` Tie^n Tri Baba Vanga

# The^' Chie^'n Thu+ 3 Bu`ng No^? Na(m 2010 - Nha` Tie^n Tri Baba Vanga
 
Qúy vị có thể vào Wikipedia: 
Pravda, Vanga predicted break out of Third World War in 2010
 
Chiến tranh đã nổ ra giữa Nam Hàn và Bắc Hàn.

Triều Tiên bất ngờ nã pháo, Hàn Quốc báo động quân đội

Hôm nay Triều Tiên bất ngờ nã khoảng 200 quả đạn pháo sang một hòn đảo mà Hàn Quốc quản lý, tại khu vực tranh chấp lãnh thổ đôi bên. Đây là vụ việc nghiêm trọng nhất kể từ sau chiến tranh Triều Tiên cách đây 50 năm. 
> Cuộc sống bấp bênh nơi chiến tuyến
> Cuộc chiến Triều Tiên

Khói bốc lên từ đảo Yeonpyeong. Ảnh: BBC.
Những cột khói lớn bốc lên từ đảo Yeonpyeong. Ảnh: SBS.

CNN dẫn nguồn tin Yonhap cho biết 200 viên đạn pháo được bắn sang đảo Yeonpyeong, gần đường ranh giới trên vùng biển tranh chấp giữa hai bên ở Hoàng Hải (phía tây bán đảo).

Một quan chức Hàn Quốc cho biết Triều tiên bắn đạn pháo "khiêu khích vào lúc 14h34 hôm nay (12h34 Hà Nội) và binh sĩ Hàn Quốc bắn trả ngay lập tức".

Một lính thủy đánh bộ Hàn Quốc thiệt mạng. 13 binh sĩ khác cùng hai thường dân Hàn Quốc bị thương, CNN cho hay. Hãng này cũng dẫn lời quan chức không nêu tên của Hàn Quốc cho biết miền nam đã bắn trả 80 đạn pháo.

Tổng thống Hàn Quốc Lee Myung-bak hôm nay ra lệnh áp dụng các biện pháp nhằm ngăn chặn căng thẳng leo thang. "Chúng ta cần kiểm soát một cách thận trọng tình hình để ngăn chặn xung đột leo thang", phát ngôn viên của ông Lee dẫn lời tổng thống cho biết.

Ảnh khói bốc lên từ hòn đảo bị nã đạn pháo

Tổng thống đã chủ trì một cuộc họp khẩn cấp về an ninh trong hầm ngầm ở dinh tổng thống. Phát ngôn viên của phủ tổng thống cũng cho biết Seoul đang tìm hiểu động cơ của vụ việc. Phủ tổng thống Hàn Quốc cho hay hôm nay hải quân nước này đang tập trận ở vùng biển tây, và tìm hiểu liệu có sự liên hệ giữa cuộc tập trận này với vụ đọ pháo hay không. Triều Tiên trước đó đã gửi thư phản đối cuộc diễn tập, theo Yonhap.

Hiện Triều Tiên vẫn chưa có bình luận về sự việc này.

Quân đội Hàn Quốc được đặt trong tình trạng cảnh báo cao nhất. Hãng tin YTNđưa tin rằng máy bay chiến đấu của không quân Hàn Quốc đã được điều tới hòn đảo.

Trong khi đó, vụ nã đạn ngay lập tức ảnh hưởng tới thị trường tài chính với việc đồng won của Hàn Quốc và đồng yen của Nhật Bản mất giá.

Một ngôi nhà bốc cháy sau vụ nã đạn. Ảnh: Yonhap.
Một ngôi nhà bốc cháy sau vụ nã đạn. Ảnh: Yonhap.

"Ít nhất 10 ngôi nhà bốc cháy. Tôi không thể nhìn rõ vì khói bốc lên. Phần sườn đồi cũng bốc cháy", một người dân trên đảo, Lee Jong-Sik, nói. "Chúng tôi được thông báo rời khỏi nhà qua loa phóng thanh".

Truyền hình Hàn Quốc phát đi hình ảnh những cột khói lớn bốc lên từ hòn đảo. Đảo này có khoảng 1.200 tới 1.300 người sinh sống.

Vụ nã pháo xảy ra chỉ ít ngày sau khi Triều Tiên lộ thông tin về một nhà máy làm giàu uranium, nguyên liệu để có thể chế tạo bom hạt nhân. BBC nhận định đây là tình huống nghiêm trọng nhất giữa hai miền kể từ khi chiến tranh chấm dứt.

* Đọc thêm: Nga, Trung Quốc lo lắng

Căng thẳng giữa hai miền Triều Tiên lên cao kể từ hồi tháng 3 năm nay khi tàu hải quân của Hàn Quốc chìm ở vùng biển Hoàng Hải, khiến 46 thủy thủ thiệt mạng. Seoul buộc tội Bình Nhưỡng đã đánh chìm tàu của họ. Một ủy ban điều tra quốc tế cũng khẳng định điều này, song Triều Tiên một mực bác bỏ.

Vùng biển phía tây bán đảo Triều Tiên từng là nơi diễn ra những khủng hoảng trước đây, và hiện vẫn là khu vực nguy hiểm nhất. Trước vụ tàu Cheonan chìm, đã có ba cuộc đụng độ giữa hải quân hai bên xung quanh đường ranh giới NLL phân chia lãnh thổ hai bên. Đây là hải giới trên thực tế được lực lượng của LHQ do Mỹ dẫn đầu vạch ra năm 1953. Miền bắc Triều Tiên không công nhận NLL và cho rằng hải giới cần lùi xuống phía nam.

Hai nước trên bán đảo Triều Tiên vẫn trong tình trạng chiến tranh bởi cuộc chiến 1950 - 1953 kết thúc bằng thỏa thuận ngừng bắn mà chưa có hiệp ước hòa bình nào được ký kết.

Vị trí hòn đảo của Hàn Quốc nơi Triều Tiên bắn pháo.
Vị trí hòn đảo Yeonpyeong của Hàn Quốc nơi bị Triều Tiên nã pháo.

Mai Trang

Thứ Hai, 22 tháng 11, 2010

Chim bồ cầu vừa thả đã bị bắt

70 chim bồ câu vì hòa bình được thả tại lễ khai mạc Festival cầu Long Biên 2010 sáng 20/11 không thể bay lên trời mà quanh quẩn đậu trên cầu và bị người dân bắt lại. Độc giả Hà Thành chia sẻ.
> Festival cầu Long Biên 2010

Những con chim câu được các thiếu nữ thả không bay mà đậu hết trên thành cầu, ray đường sắt...
... rồi bị người dân, người tham gia lễ hội bắt lại.
Một cụ già thích thú cầm chú chim câu trên tay.
Nhiều chú chim vừa được thả đã chịu cảnh này.
Không được lực lượng nào bảo vệ nên nhiều người dân vô tư chạy bắt chim câu vừa được thả.
Chính điều này khiến không ít khách tham quan lễ hội băn khoăn về số phận của 70 "đại sứ hòa bình".

Hà Thành

Cụ rùa hồ Gươm ngậm phải dây cao su

Chiều 22/11, hàng trăm người dân và du khách lại được chứng kiến cụ rùa hồ Gươm nổi lên mặt nước, gần phía đền Ngọc Sơn. Tuy nhiên, miệng cụ lại ngậm phải một đoạn dây cao su màu đen.
>Rùa tai đỏ xâm nhập khắp hồ Gươm

Cụ Rùa nhô đầu lên ở khu vực gần đền Ngọc Sơn.
Sau nhiều lần ngoi lên, ngụp xuống...
... cụ bơi dần về phía tháp Rùa nằm giữa hồ.
Tuy nhiên, ở lần nổi lên cuối cùng, cụ Rùa bị dính phải một đoạn dây màu đen, được cho là dây cao su.
Hàng trăm người dân đứng quanh bờ hồ chứng kiến cảnh rùa nổi.

Lê Hiếu

Đi bộ hằng ngày chữa được 24 bệnh

Thứ sáu, 19/11/2010 09:16 
 

(CAO) Theo các nhà khoa học Anh, chỉ cần đi bộ 30 phút mỗi ngày là đã có thể giảm tới 24 bệnh tật, trong đó có cả chứng mất trí và ung thư.

Mỗi ngày đi bộ giống như góp 1 viên gạch trong bức tường sức khỏe bởi việc đi bộ sẽ giúp giảm mức độ lão hóa của cơ thể do tuổi tác.

Các nhà nghiên cứu đã đưa ra nhận định ấn tượng trên sau khi xem xét 40 nghiên cứu trong vòng 4 năm qua.

Họ nhận thấy một cơ thể không béo không gầy và thường xuyên vận động sẽ thường không hút thuốc và có nhiều lựa chọn tốt cho sức khỏe. Và những lợi ích này chia đều cho cả nam và nữ giới.

Sau khi khảo sát, các nhà nghiên cứu nhận thấy nhóm có hoạt động thể chất vừa phải, khoảng 150 phút/tuần, tức là 30 phút đi bộ hay đạp xe trong 5 ngày/tuần giảm nguy cơ mắc bệnh tim và đột quỵ. Ngoài ra, việc luyện tập hằng ngày còn giúp giảm chứng mất trí nhớ ở người lớn tuổi. Những lợi ích khác bao gồm giảm nguy cơ mắc các bệnh như loãng xương, tiểu đường tuýp 2, trầm cảm, béo phì và huyết áp cao và ung thư.

Nếu tập 1 tiếng/ngày, lợi ích cũng sẽ tăng lên, nguy cơ mắc ung thư cũng giảm nhiều hơn, cụ thể là ung thư ruột. Và những nam giới mà công việc vận động là chính chứ không phải ngồi bàn thì tỉ lệ ung thư tuyến tiền liệt cũng sẽ giảm.

Những nghiên cứu ung thư khác cho thấy vận động thân thể sau khi mắc bệnh ung thư sẽ giúp tăng cơ hội sống sót cho bệnh nhân.

Chuyên gia vật lý trị liệu Leslie Alford, giảng viên ĐH East Anglia (Anh), cho biết: "Sự vận động giúp cơ thể phát triển chức năng tối ưu nhất của nó mà nhiều người chúng ta khó lòng đạt được do cuộc sống ít vận động. Nghiên cứu này một lần nữa cho thấy dù là nam hay nữ, ở bất kỳ tuổi nào cũng nên tập luyện, năng vận động để không chỉ sống thọ mà còn sống khỏe".

Chuyên gia Leslie cũng nhấn mạnh rằng các yếu tố khác giúp ăng cường tác dụng của đi bộ hằng ngày là không hút thuốc, ăn uống lạnh mạnh và không thừa cân.

Nghiên cứu được đăng tải trên tạp chí quốc tế Clinical Practice.

 

 
 L.A (theo xaluan)